Капуста Брокколі, вагова

Капуста броколі

Дієтологи та нутриціологи навперебій розхвалюють овоч. І не дарма: броколі відмінно показала себе як їжа для схуднення, джерело вітамінів і ситної клітковини. Мінімальна кількість калорій та нейтральні смакові якості дозволять вам легко інтегрувати новий овоч у свій базовий раціон.

Суперфуд вашого меню

Йод, що міститься у цьому сорті капусти, позитивно впливає на ендокринну систему та регулює найважливіші процеси у щитовидній залозі. Великий відсоток вмісту вітаміну С зміцнює імунітет та активує антиоксидантний ефект. Натрій та калій стали чудовою підтримкою для роботи серцево-судинної системи.

Універсальна в готуванні

Приготуйте крем-суп з броколі, запіканку з сиром або просто відваріть овоч у солоній воді з морквою і приправте олією з лимонним соком – у будь-якому форматі капуста смакує на всі 100%. Як тільки ви її полюбите, відмовитися буде неможливо.