Родзинки 100 г

Родзинки багаті калієм. Цей мікроелемент допомагає збалансувати вміст солі в організмі та, таким чином, регулювати кров'яний тиск. Оскільки в родзинках є клітковина, він сприятливо впливає на біохімію кровоносних судин, роблячи їх менш жорсткими, що, у свою чергу, може знизити кров'яний тиск. Фахівці стверджують, що родзинки сприятливо впливають на роботу шлунково-кишкового тракту (тому його включають у різні дієти), головного мозку та нервову систему (заспокоює, знімає напругу, допомагає при безсонні), нормалізує роботу нирок та печінки. Лікарі рекомендують ізюм як засіб проти анемії та загальної слабкості, від лихоманки та порушень шлунково-кишкового тракту, при хворобах серця та нирок. Лікувальні властивості родзинок обумовлені вмістом у сухих ягодах корисних мінеральних солей, органічних кислот та вітамінів.