Виноград нужно есть вместе с кожурой, потому что в ней находится максимальное количество антиоксидантов. Ученые доказали, что с помощью виноградной диеты можно нормализовать кровяное давление, повысить проходимость капилляров, укрепить стенки сосудов, а также повысить уровень гемоглобина