Жевательные резинки

Действительно ли полезна жевательная резинка – что говорят специалисты

Трудно представить себе современного человека, который бы не знал, что такое жевательная резинка, купить которую можно в любом магазине. Некоторые считают ее не очень полезной в большом количестве, но многие и не представляют себе дня без жвачки. 

Пластинки и подушечки, маленькие шарики и жвачки-ленты, скрученные в рулончик, – разнообразие предложений действительно впечатляет. Не отстает в этом вопросе и сеть супермаркетов VARUS. Купить жевательную резинку здесь можно на каждой кассе или заказать на странице интернет-магазина. И что говорят об употреблении такого продукта специалисты.

Что полезного умеет жвачка

Людей, употребляющих жевательные резинки каждый день, достаточно много. Считается, что за год на одного человека приходится до 2 килограммов жвачки. Зачем она нужна?

Обычно резинку жуют после употребления продуктов с резким запахом или если нет возможности вовремя почистить зубы. Но мало кто знает, что с помощью обычной резинки можно: 

• бороться с сонливостью; 

• избавиться от стресса;

• предотвратить изжоги;

• и даже немного похудеть.

Прочь вредные привычки

Жвачка отвлекает, поэтому тем, кто, например, стремится бросить курить, стоит купить жевательную резинку. К тому же в продаже попадаются специальные антиникотиновые жвачки, способствующие процессу еще больше.

Стимуляция памяти

Исследователи из университета Сент-Лоуренса обнаружили, что жевание резинки непосредственно перед экзаменом хорошо влияет на когнитивные чувства, повышает скорость восприятия информации и стимулирует рабочую память. Такой эффект объясняется приливом крови к головному мозгу, который происходит во время жевания.

Избавление от стресса

Аналогичные исследования проводили специалисты университета Восточного Иллинойса. Они обнаружили, что употребление резинки при подготовке к тестам снижает уровень стресса. Было сделано предположение, что тревожные ощущения возникают в результате голода, если студент забывает своевременно поесть. Во время жевания резинки мозг получает «кормящий» сигнал и уровень стресса снижается.

Избегание изжоги

Людям, регулярно страдающим изжогой, тоже полезно употреблять резинку. Процесс жевания в течение 10-15 минут после приема пищи, как утверждают исследователи Королевского колледжа, снижает уровень желудочного сока в пищеводе и способствует его возвращению в желудок. Также при жевании в слюне появляется соединение, способное нейтрализовать избыток кислоты.

Нет сонливости

Человек не может спать и есть одновременно, поэтому люди, прибегающие к жеванию резинки несколько раз в течение дня, чувствуют себя бодрее. Этот оригинальный эффект связан с тем, что процесс жевания стимулирует работу мозга, поэтому если после завтрака тянет вздремнуть, возьмите жвачку.

Что съесть, чтобы похудеть

Жвачка – это самый простой ответ на извечный вопрос тех, кто мечтает сбросить вес. Исследователи из Род-Айленда провели эксперимент и обнаружили, что те, кто с утра берет резинку без сахара, во время еды употребляют на 68 калорий меньше. Конечно, к сильному снижению веса это не приведет, но если вместо чипсов или сухариков взять жвачку, за полгода можно избавиться от пары килограммов.

Прочь инфекцию изо рта и ушей

Развитие ушной инфекции тесно связано с развитием бактерий в ушных и носовых каналах, а также в горле. Ксилит, обычно присутствующий в жевательных резинках, убивает вредные микроорганизмы. Поэтому люди, регулярно употребляющие резинку, на 25% реже страдают ушными инфекциями и кариесом.

Как видите, употребление жевательной резинки в течение 10 минут после еды дает достаточно много пользы. Поэтому VARUS рекомендует включить жвачку в товары, которые всегда следует держать под рукой.