Куриные яйца – это продукт, который получается от курицы-несушки и считается одним из самых популярных продуктов питания. Куриные яйца содержат большое количество белка, важных витаминов (в частности, витаминов группы B, витамин D и витамин А), минералов (железо, цинк, селен), антиоксидантов и других полезных веществ. Яйца также содержат жир, преимущественно в желтке. Куриные яйца можно готовить разными способами, такими как варенье, жаренье, выпечка и приготовление на пару. Они являются составной частью многих блюд, включая омлеты, салаты, печенье и многое другое. Куриные яйца обладают высоким биологическим содержанием и часто входят в рацион как источник белка и важных питательных веществ.