Родзинки світлі, вагові

Завдяки вмісту в ізюмі магнію і вітамінів групи В, які відповідають за роботу нервової системи та нормалізацію сну, він корисний тим, хто страждає на безсоння. Родзинки містять фітохімічні речовини. Вони сприяє здоров'ю зубів та ясен, оскільки борються з бактеріями у роті, які призводять до утворення карієсу.